زود انزالي چيست؟

زود انزالي يك اختلال جنسي است كه فرد قبل از دخول و يا مدت بسيار كوتاهي بعد از آن ارضا مي شود و بر روي آن هيچ كنترلي ندارد. همچنين زودانزالي مشكلات روحي و رواني ديگري همچون افسردگي با خود به همراه دارد.

فاصله زماني دخول تا انزال، معمولا كمتر از يك دقيقه است. انزال زودرس در برخي مواقع مانند زماني كه فرد پرهيز طولاني از رابطه جنسي داشته است، طبيعي مي‌باشد و پس از چند بار رابطه جنسي بهبود مي‌يابد. زود انزالي در صورتي اختلال محسوب مي‌شود كه طولاني مدت و دائم باشد.

علائم زود انزالي

نشانه ها و علائم تشخيص انزال زودرس شامل موارد زير مي‌شود:

_انزال با حداقل تحريك جنسي و قبل از ورود آلت تناسلي به واژن

_انزال در كم تر از يك دقيقه پس از ورود آلت تناسلي به داخل واژن و عدم كنترل بر انزال

_علائم فوق بايد به مدت حداقل شش ماه و در تمامي رابطه هاي جنسي وجود داشته باشد

_علائم فوق موجب استرس و اضطراب در فرد شده باشد

چگونگي تشخيص زود انزالي توسط پزشك

تشخيص نهايي زود انزالي به عهده پزشك مي‌باشد. پس از مراجعه، پزشك به منظور تشخيص و يافتن علت زود انزالي، سوالاتي از شما مي‌پرسد. براي مثال ممكن است پزشك سوال كند كه زمان دخول تا انزال چه قدر است؟ آيا مي‌توانيد انزال خود را به تأخير بياندازيد؟

اولين انزال زودرس چه زماني اتفاق افتاد؟ آيا آلت تناسلي به ميزان كافي نعوظ داشته است؟ شريك جنسي چه قدر از زودانزالي شكايت مي‌كند؟ پزشك پس از پرسيدن سوال هاي مربوطه و در صورت لزوم معاينه فيزيكي انجام مي‌دهد و انجام آزمايش هاي مربوطه را توصيه مي‌كند.

دلايل زود انزالي

زود انزالي در بسياري از مواقع دليل خاصي ندارد و با گذشت زمان و افزايش تجربه در رابطه جنسي، بهبود مي‌يابد. برخي از دلايل كلي زودانزالي به شرح زير مي‌باشد:

1. تحريك جنسي و آماده سازي كم

يك رابطه جنسي خوب نيازمند تحريك و آماده سازي كافي است. در صورتي كه هر دو طرف به قدر كافي تحريك نشده باشند و آماده نباشند، مرد دچار انزال زودرس مي‌شود در حالي كه زن هنوز براي ارگاسم آماده نشده است.

2. فواصل زياد بين روابط جنسي

نياز به رابطه جنسي در افراد مختلف، متفاوت است. براي مثال يك مرد جوان نياز دارد كه هر شب رابطه جنسي داشته باشد و در صورتي كه فاصله رابطه جنسي براي اين فرد زياد شود، آستانه تحريك پذيري‌اش پايين مي‌آيد و دچار انزال زودرس مي‌شود.

3. مشكلات زناشويي

وجود مشكلات بين زن و شوهر، بر رابطه جنسي آن‌ها تاثير مي‌گذارد و باعث مشكلاتي همچون اختلال نعوظ و زود انزالي در مردان مي‌شود. زنان بر خلاف مردان معمولا به اوج لذت جنسي نمي‌رسند و ارضا نمي‌شوند.

4. افسردگي و اضطراب

بين حالت روحي فرد و تمايل او به رابطه جنسي، ارتباط مستقيمي وجود دارد. مشكلات روحي همچون افسردگي و اضطراب باعث كاهش ميل جنسي و مشكلات متعدد جنسي مثل اختلال نعوظ و زود انزالي مي‌شوند. هرچه مشكلات روحي بيش تر باشد كيفيت رابطه جنسي نيز پايين تر مي‌آيد.

5. بيماري‌هاي جسمي

بيماري‌هاي جسمي مي‌توانند باعث مشكلات جنسي مثل انزال زودرس در مردان شوند. مثلا بيماري‌هايي همچون اختلال در فعاليت غده تيروئيد، فشارخون بالا، ديابت، التهاب مجراي ادراري، تب حاد و مزمن، كمبود سروتونين وغيره مي‌توانند فعاليت هاي جنسي فرد را به صورت مستقيم تحت تاثير قرار دهند و باعث مشكلاتي نظير زود انزالي شوند.

6. مصرف دارو

برخي از داروها مانند داروهاي ضد افسردگي، ضد اضطراب، آرام بخش‌ها، داروهاي فشار خون و غيره به دليل عوارضي كه دارند مي‌توانند فعاليت جنسي را تحت تأثير قرار دهند و مشكلاتي ايجاد كنند.

درمان زود انزالي

براي درمان انزال زودرس از دارو درماني، روان درماني و رفتار درماني استفاده مي‌شود. برخي ديگر از راه‌هاي درماني استفاده از كاندوم و تغيير پوزيشن است. هم چنين برخي از راهكارها مانند مديتيشن، ورزش، ترك الكل و سيگار باعث بهبود زود انزالي مي‌شوند.

علاوه‌بر اين‌ها تكنيك‌هاي مختلفي مانند استارت استاپ و تكنيك مسترز و جانسون وجود دارند كه مي‌توانند به شما در درمان زودانزالي و افزايش طول رابطه جنسي كمك كنند. به صورت كلي درمان زودانزالي در صورتي مي‌تواند مؤثر باشد كه از مشاوره جنسي و روابط زناشويي كمك بگيريد. در اين زمينه مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران خدمات تخصصي ارائه مي‌دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زود انزالي مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد.

منبع: زودانزالي