علائم و نشانه‌هاي اختلال شخصيت وابسته

اختلال شخصيت وابسته از جمله اختلالات رواني و اختلالات شخصيت است كه معمولاً خود را در نوجواني و يا اوايل دوران جواني نشان مي‌دهد و علائم زير را شامل مي‌شود:

– هنگامي كه روابط عاطفي نزديك براي فرد مبتلا به اختلال شخصيت وابسته به پايان مي‌رسد او فوراً در جست وجوي روابط جديد برمي‌آيد تا بتواند منبع حمايت جديدي براي خود فراهم كند.

– فرد به طور اغراق‌آميزي خود را ناتوان مي‌پندارد و فكر مي‌كند كه نمي‌تواند از خود مراقبت كند. به همين دليل مدام احساس نارضايتي و درماندگي دارد.

– شخصيت وابسته بدون استفاده از نصيحت ديگران و اطمينان طلبي از آن‌ها نمي‌تواند حتي براي مسائل روزانه‌اش تصميم بگيرد.

– تلاش دائمي براي دريافت تأييد و قدرداني از جانب ديگران حتي به بهاي انجام كارهايي كه براي خود فرد خوشايند نيست.

– احساس نياز براي اين كه ديگران مسئوليت‌هاي مهم زندگي او را به عهده بگيرند.

– ناتواني در آغاز انجام كارها به تنهايي به دليل اعتماد به نفس پايين

– داشتن ترس غير واقع‌بينانه از تنها بودن

روبه‌رو شدن با تنهايي

بزرگ‌ترين ترس افراد دچار اختلال شخصيت وابسته، روبه‌رو شدن با تنهايي است؛ به همين خاطر زماني كه احساس كنند منبعي براي دريافت حمايت ندارند ممكن است احساساتي همچون اضطراب شديد، حملات پانيك، ترس و درماندگي را تجربه كنند. اين علائم تحمل تنهايي را براي فرد بسيار دشوارتر مي‌كنند. از طرفي وابستگي افراطي اين افراد به ديگران ممكن است باعث طرد شدن آن‌ها شود؛ به اين صورت ترس از تنهايي در شخصيت وابسته او را تنها‌تر مي‌كند. البته توجه داشته باشيد كه بسياري از علائم مرتبط با شخصيت وابسته با علائم اختلالات اضطرابي همپوشاني دارند. همچنين ممكن است افراد افسرده نيز برخي از اين علامت‌ها را از خود نشان دهند و در تحمل تنهايي دچار مشكل باشند. به همين دليل براي دريافت تشخيص و درمان مناسب حتماً بايد به يك مشاور روانشناس مجرب مراجعه كنيد.

علت‌هاي ابتلا به اختلال شخصيت وابسته

علت‌هاي مختلفي براي ابتلا به اين‌ اختلال در افراد وجود دارد كه مي‌تواند مجموعه‌اي از عوامل ژنتيكي و محيط باشد. معمولا در خانواده‌هاي شخصيت‌هاي وابسته يكي از والدين مبتلا به اين اختلال بوده‌است. علاوه‌بر اين عوامل متعددي وجود دارند كه مي‌توانند در دچار شدن فرد به اين اختلال دخيل باشند. برخي از اين عوامل موارد زير را شامل مي‌شوند:

– داشتن تجاربي از انواع سوءاستفاده جسمي و رواني در دوران رشد

– داشتن والدين بيش از حد كنترل‌گر يا بيش از حد حمايتگر

– داشتن سابقه خانوادگي ابتلا به اختلالات اضطرابي

– قرار داشتن در روابط آسيب‌زا به مدت طولاني

– تجربه ناديده گرفته شدن در دوران كودكي

روش‌هاي درماني

اختلال شخصيت وابسته به ميزان زيادي مي‌تواند بر عملكرد فرد تأثير بگذارد. چرا كه تمام فعاليت‌هاي او به دريافت حمايت از جانب ديگران وابستگي دارد. اگر احساس مي‌كنيد كه تنهايي شما را بسيار به هم مي‌ريزد و هميشه بايد كسي باشد تا از او اطمينان خاطر كافي كسب كنيد حتماً براي دريافت تشخيص و راهكارهاي درماني مناسب به يك روانشناس مراجعه كنيد. روان‌درمانگر ابتدا به شما كمك مي‌كند تا به درك واضحي از وضعيت خود برسيد، و بتوانيد علائم حاد بيماري‌تان را كنترل كنيد. او با تقويت عزت نفس شما و آموزش روش‌هاي برقراري ارتباط سالم به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد روابط مثبتي را جايگزين روابط قبلي خود كنيد.

در درمان اختلالات شخصيت معمولاً تلاش بر اين است تا از روش‌هاي كوتاه مدت استفاده شود چرا كه مشكل اصلي در درمان‌هاي بلند مدت، احتمال ايجاد وابستگي به درمانگر است. معمولاً در درمان اين مشكل به درمان دارويي نياز چنداني وجود ندارد. اما اگر علائم اضطرابي در فرد شديد باشد ممكن است روانشناس شما را به يك روانپزشك براي دريافت دارو ارجاع دهد. اين داروها اكثراً در مدت كوتاهي تجويز مي‌شوند و تنها در جهت افزايش آمادگي فرد براي شركت در جلسات روان‌درماني هستند.

عوامل مشكل‌ساز در درمان اختلال

اختلال شخصيت وابسته اگر به موقع تحت درمان قرار نگيرد مي‌تواند منجر به اختلالات ديگري شود كه ابتلا چالش‌هاي زيادي را در فرآيند درمان ايجاد مي‌كند. از جمله اختلالاتي كه تحت تأثير شخصيت وابسته ايجاد مي‌شوند مي‌توان به اختلالات اضطرابي نظير اختلال پانيك، اختلال وسواس جبري، افسردگي، اختلالات مصرف مواد، انواع ترس‌ها و فوبيا اشاره كرد. براي كاهش عوامل مشكل ساز و درمان اختلالات مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران در ارتباط باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلال شخصيت وابسته مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: اختلال شخصيت وابسته