علائم و نشانه‌هاي اختلال بد ريخت انگاري بدن اگر افراد نشانه‌ها و علائمي مانند اشتغال ذهني بيش از اندازه به وجود نقصي خيالي يا بسيار جزئي در ظاهر و اندام، نگراني مفرط درباره‌ سايز بدن، عضلات، سينه‌ها، آلت، قد و مو، نگراني دائم در رابطه با قضاوت ديگران و تحمل استرس شديد تا حدي كه موجب بروز اختلال در عملكرد تحصيلي، شغلي، اجتماعي و … شود را به صورت مداوم و در مدت زمان طولاني داشته باشند، مي‌توان گفت كه دچار اختلال بدريخت انگاري بدن شده‌اند.  اين اختلال در سنين نوجواني شروع مي‌شود و نشانه‌هاي ديگر آن شامل نگراني در رابطه با شكست در مراحل مختلف زندگي به دليل ظاهر و اندام نامناسب، تلاش مداوم فرد براي پنهان كردن مشكلات خود از ديد ديگران، انجام عمل‌هاي زيبايي و رژيم‌هاي غذايي متعدد كه بيشتر اين عمل‌ها غيرضروري هستند و در نهايت بروز افسردگي و اضطراب يا تمايل به خودكشي مي‌باشد كه افراد مبتلا به اختلال بدريخت انگاري را درگير مي‌كند. علل اختلال بدريخت انگاري بدن هنوز به صورت قطعي نمي‌توان در رابطه با علت اين اختلال بحث كرد اما طبق تحقيقات انجام شده ممكن است اين اختلال ارثي و ژنتيكي باشد يا به علت افت سروتونين در مغز رخ دهد. برخي از نواحي مغز افرادي كه اختلال بدريخت انگاري دارند متفاوت از ديگران عمل مي‌كند. داشتن تجربيات زندگي منفي در دوران كودكي، ويژگي‌هاي شخصيتي مانند كمال‌گرايي، فشار اجتماعي و داشتن اختلال افسردگي از جمله عواملي هستند كه زمينه ساز بروز اختلال بدريخت انگاري در بدن مي‌شود. پيامدهاي اختلال بدريخت انگاري بدن اين اختلال باعث بروز عوارض و پيامدهاي زيادي در فرد مي‌شود. مثلا باعث منزوي و گوشه‌گير شدن به خاطر ترس از ديده شدن، بروز اختلال در عملكرد تحصيلي و اجتماعي، احساس گناه و زشتي، افسردگي، استرس و اضطراب بيش از حد، از دست دادن شغل، تمايل به مصرف مواد مخدر و الكل، عمل‌هاي متعدد غيرضروري، آسيب رساندن به خود مانند برداشتن پوست، اختلال وسواس فكري، بروز اختلال در اشتها و در نهايت ممكن است منجر به خودكشي شود. براي پيشگيري از پيامدهاي اين اختلال مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران مي‌تواند به شما در اين زمينه كمك كننده باشد. درمان اختلال بدريخت انگاري بدن براي درمان اين اختلال چند روش وجود دارد كه در ادامه به هريك از اين روش‌ها اشاره مي‌كنيم. البته اين روش‌هاي درماني مكمل يكديگر هستند و براي اينكه بتوانيد درمان نتيجه بخشي داشته باشيد نبايد تنها به يكي از اين روش‌هاي درماني اكتفا كنيد. معمولا افرادي كه به اين اختلال مبتلا هستند، گمان مي‌كنند كه از طريق جراحي قسمت‌هاي مختلف بدن مانند چين و چروك، تغيير حجم پستان، بزرگ كردن آلت تناسلي و … مي‌توانند درمان شوند. در صورتي كه اين اختلال از طريق جراحي درمان نمي‌شود و تنها باعث شديدتر شدن آن مي‌شود. بهترين راه، روان درماني به همراه دارو درماني مي‌باشد. دارو درماني استفاده از دارو در دوره‌ درمان اهميت زيادي دارد زيرا برخي از داروها به كاركرد سروتونين كمك مي‌كنند و اين دارو باعث مي‌شود تا بيمار وسواس كمتري نسبت به ظاهر و اندام خود داشته باشد. همچنين مصرف اين دارو موجب عملكرد بهتر در روند درمان رفتاري شناختي مي‌شود. رفتار درماني شناختي از راهكارهاي درماني اختلال بدريخت انگاري بدن اين روش از طريق تاثير بر ذهن بيمار، به او كمك مي‌كند تا احساس بهتري نسبت به ظاهر و اندام خود داشته باشد و باعث مي‌شود تا آن‌ها بتوانند افكار منفي خود را كنترل كنند و به اين افكار اجازه ندهند تا زندگي آن‌ها را تحت تاثير قرار دهد. به تدريج فرد مي‌آموزد كه چگونه نحوه‌ ديد خود را نسبت به بدنش تغيير دهد و كمتر روي نواقص ظاهري خود متمركز شود. براي موفقيت در اين روش درماني لازم است تا مشاورين از فرد حمايت كنند و موجب دلگرمي او شوند تا به تدريج بتواند اين عادت رفتاري را ترك كند و به زندگي نرمال و طبيعي خود بازگردد. سخن آخر اگر گمان مي‌كنيد كه مبتلا به اين اختلال هستيد، لازم است تا اين موضوع را با يك مشاور در ميان بگذاريد و در صورتي كه اختلال بدريخت انگاري تشخيص داده شد، روند درمان را شروع كنيد. براي اينكه بتوانيد درمان موفقيت آميزي داشته باشيد لازم است تا براي بهبودي تلاش كنيد و جلسات درماني را به صورت كامل به پايان برسانيد. درمان اين اختلال نياز به زمان دارد. بنابراين صبور باشيد و براي درماني عجله نكنيد. همچنين لازم است با درمانگر خود همكاري لازم را داشته باشيد و با او صادق باشيد تا بتوانيد درمان نتيجه بخشي داشته باشيد. براي آگاهي بيشتر در زمينه ديگر اختلالات رواني كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه اختلال بد ريخت انگاري بدن مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد.  منبع: اختلال بدريخت انگاري بدن