الكل چيست

ماده اصلي الكل، اتانول است. اتانول ماده الكلي مخدر شبيه به نيكوتين يا هروئين مي‌باشد. اتانول برخلاف غذا كه جذب مي‌شود، به طور مستقيم وارد جريان خون مي‌گردد. به آن دسته از افرادي كه به اتانول وابسته مي‌شوند و به وجود آن در خونشان احتياج پيدا مي‌كنند الكلي مي‌گويند‌.

نشانه‌هاي افرادي كه به مصرف الكل اعتياد دارند

برخي از نشانه‌هاي آدم‌هاي الكلي شامل لكنت زبان، اسهال، ناراحتي معده، استفراغ، سر درد، مشكلات تنفسي، مشكلات جنسي، دوبيني و آسيب شنوايي، گرفتن تصميمات غيرمنطقي، كاهش ادراك و هماهنگي و عدم هوشياري در اكثر مواقع است. با اين حال براي تشخيص نهايي حتما بايد با يك روانشناس متخصص در حوزه اعتياد مشورت نماييد.

عوارض مصرف الكل

عوارض جسماني

اعتياد به الكل باعث مي‌شود فشار خون فرد كاهش بيابد. احساس گرماي بيش از حد، عدم تعادل حين راه رفتن و كاهش كنترل روي حركات نيز از ديگر عوارض اعتياد به الكل به شمار مي‌آيند. اعتياد به الكل باعث بيماري كبد چرب مي‌شود، كاركردهاي دستگاه گوارش و قلب و عروق كاهش مي‌يابند و شخص دچار كم خوني و كاهش ويتامين‌ در بدنش مي‌شود.

عوارض رواني مصرف الكل

اعتياد به الكل باعث بروز رفتارهاي نامناسب و عدم كنترل روي رفتار، كم حرف شدن فرد يا برعكس پرحرفي، تغيبر خلق و گوشه‌گير شدن فرد يا برعكس زيادي معاشرتي شدن و اختلال در توجه و كاهش قدرت حافظه مي‌شود.

چگونه متوجه شويم مصرف الكل به اعتياد به الكل تبديل شده است؟

علاقه شديد به مصرف الكل

احساس نياز شديد و اجبارگونه براي مصرف الكل نشان دهنده اعتياد در فرد است. برخي اوقات در افراد مبتلا به الكليسم اين نياز به قوت نياز فرد به غذا و آب است و فرد بايد همان موقع به الكل برسد.

نداشتن كنترل روي خود براي مصرف الكل

ممكن است در بعضي از موقعيت‌ها اعتياد به الكل كار بسيار اشتباهي باشد اما فرد مبتلا در برابر مصرف خود در موقعيت‌هاي مختلف كنترل ندارد.

وابستگي جسماني به الكل

كسي كه به الكليسم دچار باشد زماني كه تصميم به ترك بگيرد دچار علائم ترك مي‌شود كه از جمله آن‌ها مي‌توان به تهوع، لرز و اضطراب پس از قطع مصرف الكل بعد از يك دوره مصرف زياد اشاره كرد.

تحمل فرد

شكل اعتياد در افراد مختلف، متفاوت است. اين موضوع به وراثت و نوع ژنتيك آدم‌ها مربوط مي‌شود كه استعداد فرد براي ابتلا به اعتياد در تركيب با ساير عوامل محيطي افزايش مي‌يابد. برخي از اين عوامل شامل مكان و نوع زندگي فرد، خانواده، دوستان، فرهنگ، فشار هم‌سالان مي‌باشد.

چه عواملي باعث اعتياد به الكل در افراد مي‌شود؟

خود درماني از علل اعتياد به الكل

گاهي اوقات افرادي كه خلق نوساني دارند براي درمان موقت خود از الكل استفاده مي‌كنند. آن‌ها براي از بين بردن افسردگي يا اضطراب يا مشكلات جنسي خود به جاي اينكه به سراغ پزشك بروند ترجيح مي‌دهد خود درماني كرده و الكل مصرف كنند كه اين اتفاق باعث مي‌شود افراد در دراز مدت به اين ماده اعتياد پيدا كنند. يكي از عمده دلايلي كه افراد مصرف الكل را شروع مي‌كنند اين است كه احتمالا به يكي از اختلالات دچار هستند و مي‌خواهند آنها را ناديده بگيرند.

آسيپ پذيري روان‌شناختي بالا

افراد مي‌توانند به مواد مختلفي اعتياد داشته باشند. گاهي اوقات اين اعتياد در آن‌ها از بين نمي‌رود بلكه به ماده ديگري منتقل مي‌شود. مثلا ممكن است فردي به مصرف ترياك اعتياد داشته باشد و الان الكل را جايگزين آن كند. در مسئله اعتياد علاوه بر مسائل ژنتيكي، مسائل محيطي هم بسيار مهم هستند.

مصرف الكل براي فراموش كردن مشكلات

آدم‌هايي كه الكل مصرف مي‌كنند به الكل به چشم راه حلي براي فراموش كردن مشكلاتشان نگاه مي‌كنند. اين افراد در مواجهه با انواع مشكلات سعي مي‌كنند با نوشيدن الكل دچار سرخوشي بشوند. اين افراد حتي هنگامي كه با هيجانات خوب هم مواجه مي‌شوند بازهم ميل به مصرف دارند. اعتياد به الكل از جايي شروع مي‌شود كه فرد با هر هيجان يا مشكلي، آن ماده را مصرف مي‌كند.

ترك مصرف الكل

سم زدائي

اولين گام براي ترك الكل، سم زدايي است. اين دوره مي‌تواند بدون هيچ دارويي گذرانده شود يا زير نظر متخصص از داروهايي براي كاهش علائم جسماني ترك الكل مثل توهم و لرز استفاده شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ترك اعتياد كليك كنيد.

درمان روان‌شناختي

در درمان‌هاي روان‌شناختي به بيمار آموزش مي‌دهند كه چگونه با ولع خود در برابر مصرف مقابله كند. اين درمان‌ها روي عملكرد روانشناختي يا به عبارت ديگر روي راهكارهاي مقابله‌اي و حل مسئله كه بيمار در آن‌ها ضعف دارد كار مي‌كند. روش‌هاي روانشناختي به عبارتي تعهد در ماندگاري در درمان را براي فرد ايجاد مي‌كند.
در بسياري از موارد افراد به درمان‌هاي طولاني مدت نياز دارند. بازه زماني درمان بستگي به خود فرد دارد. ترك خودسرانه الكل به دليل بروز علائم ترك، همواره با شكست و خطر بازگشت به مصرف همراه است. به همين دليل توصيه مي‌شود از مشاوره ترك اعتياد بهره‌مند شويد. مشاوره ترك اعتياد با روش‌هاي شناختي به شما كمك مي‌كند تا در مقابل وسوسه‌ي مصرف الكل مبارزه كنيد.

سوالات متداول

– الكل تا چه مدت توي ادرار باقي مي‌ماند؟

مدت ماندگاري الكل در ادرار تا 48 ساعت بعد از مصرف الكل است. يك تست آزمايشگاهي با اندازه گيري اتيل گلوكورونيد (تست سنجش الكل ادرار) مي‌تواند تشخيص دهد كه آيا در ۴ روز گشته الكل مصرف كرده‌ايد يا خير.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد به الكل مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد.

منبع: مصرف الكل