بيوفيدبك نوعي پسخوراند زيستي است كه براي كنترل بيشتر اعمال غيرارادي بدن به افراد كمك مي‌كند. در واقع با استفاده از اين تكنيك مي‌توان به كاهش اضطراب و استرس، دردهاي فيزيكي و ماهيچه‌اي و همچنين كاهش و كنترل فشارخون بالا پرداخت. اين روش انواع مختلفي دارد كه بنابر مشكل فرد مورد استفاده قرار مي‌گيرد. دستگاه‌هاي بيوفيدبك ايمن هستند اما ممكن است بر روي برخي از افراد با شرايط خاص پاسخ مثبتي ندهد. به همين خاطر قبل استفاده از اين روش بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد. در ادامه اين مقاله به انواع، فوايد و كاربردهاي بيوفيدبك اشاره كرده‌ايم پس تا انتها مقاله با ما همراه باشيد.

منبع: بيوفيدبك