مشاوره روانشناسي تلفني يكي از خدماتي است كه مركز كانون مشاوران با همكاري جمعي از متخصصين با تجربه در حوزه هاي مختلف روانشناسي براي مراجعان در نظر گرفته است. مشاوره تلفني در مقايسه با مشاوره حضوري نياز به مهارت هاي ويژه اي دارد. كانون مشاوران با تجربه چندين ساله در اين زمينه مي توانند شما را در هر زمينه اي راهنمايي بكنند. 

براي دريافت مشاوره تلفني روانشناسي مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: مشاوره تلفني روان‌شناسي

در حال حاضر، ازدواج به يكي از مهم ترين و پرچالش ترين دغدغه هاي جوانان تبديل شده است. محدوديت هاي جامعه براي شناخت كافي، سخت گيري خانواده ها و ساير مشكلات، اين تصميم گيري را براي جوانان سخت‌تر كرده است. از طرف ديگر ازدواج يكي از مهم ترين مراحل زندگي هر فرد مي‌باشد و لازم است كه براي انجام آن دقت كافي داشته باشيد. عدم شناخت كافي، نا آگاهي از انتظارات يكديگر، كم شدن علاقه بعد ازدواج، و غيره از مواردي هستند كه زوجين قبل و بعد ازدواج با آن ها درگير مي‌باشند. در نتيجه توصيه مي‌شود كه افراد از مشاوره ازدواج استفاده كنند. اما مشاوره حضوري با مشكلاتي همچون كمبود وقت، دسترسي سخت، هزينه زياد و غيره همراه است. به همين دليل شما مي‌توانيد به راحتي با كانون مشاوران تماس بگيريد و مشاوره ازدواج را به صورت تلفني دريافت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: مشاوره تلفني ازدواج

مشاوره خانواده داراي اصول و روش هايي است كه گاه حضور تمام اعضاي خانواده در جلسه درمان ضرورت پيدا مي كند. به دليل همين محدوديت بسياري از خانواده‌ها از درمان صرف نظر مي كنند. اما در مشاوره تلفني خانواده روانشناس از طريق تلفن بتواند با هر كدام از اعضاي خانواده جلسه درماني تشكيل دهد. شما مي توانيد به عنوان يكي از اعضاي خانواده ابتدا وارد درمان شده و اگر لازم شد متخصص باقي اعضا را نيز وارد فرايند درمان خواهد كرد.

براي دريافت مشاوره خانواده تلفني با مجرب ترين و بهترين روانشناسان مركز كانون مشاوران با شماره 22016024- 021 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره تلفني خانواده

ازدواج با بيمار دوقطبي و زندگي با او مي‌تواند بسيار برايتان دشوار باشد. نوسانات خلقي بين دوره‌هاي شيدايي و افسردگي باعث مي‌شود زندگيتان ناپايدار باشد. بنابراين شما بايد با آگاهي كامل وارد زندگي مشترك شويد. در دوران شيدايي فرد مبتلا ممكن است لحظات خوشي را تجربه كنيد و گاهي نيز روزگار شما بر اثر عصبانيت‌هاي ناگهاني واكنش‌هاي شديد بسيار سخت مي‌شود. با اين حال استفاده از كمك مشاور و درمان مداوم بسياري رفتارها و اتفاقات را پيشگيري مي‌كند و آن‌ها را كاهش مي‌دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با بيمار دو قطبي مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: ازدواج با بيمار دوقطبي

علائم افسردگي كدام‌اند؟ افسردگي يكي از شايعترين اختلالاتي است كه كاركرد روزانه فرد را تحت تاثير قرار مي دهد و به همين دليل به تشخيص زود هنگام و اقدامات درماني موثر نياز دارد. در صورتي كه علائم و نشانه‌هاي افسردگي در مراحل اوليه اش تشخيص داده شود، مي‌توان با تغيير سبك زندگي، استفاده از جلسات روان درماني و روانشناسي به درمان بهتر و راحت تر فرد كمك كرد. اما در ابتدا لازم است تا علائم آن را به طور كامل بشناسيد و تشخيص قطعي توسط پزشك و يا روانشناس متخصص صورت بگيرد. در ادامه اين مقاله به بررسي كامل علائم افسردگي و روش‌هاي تشخيص آن مي پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه علائم افسردگي مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: علائم افسردگي

با وجود مشغله‌هاي بسيار زندگي روزمره و فشارهاي رواني وارده بر انسان‌‌ها كنترل اضطراب از اهميت بسيار زيادي برخوردار است. اضطراب كافي و طبيعي به افزايش مسئوليت پذيري در شما و حفظ جان كمك مي‌كند. اما ميزان بيش‌ از اندازه‌ي آن علاوه بر اين كه آسيب‌هاي جسماني فراواني را در پي دارد، منجر به اختلال در عملكرد روزانه و فعاليت‌هاي ذهني مي‌شود. از ايم رو اهيمت دارد تا راه‌هاي كنترل و درمان استرس و اضطراب را بلد باشيد و از آن‌ها بهره‌ ببريد. به كار گيري اين روش‌ها ممكن است در ابتدا سخت به نظر برسد اما به مرور زمان برايتان عادي شده و تبديل به سبك زندگي شما مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه كنترل اضطراب مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: كنترل اضطراب

بهترين زمان مطالعه چه زماني است؟ هر كس ممكن است بنا بر تجربۀ خود زمان خاصي را براي مطالعه در نظر بگيرد. براي انتخاب بهترين زمان مطالعه لازم است بدانيد چه زماني از روز حافظه توانايي بيشتري براي به خاطر سپردن مطالب دارد. در چه زمان مغز كاراريي و عملكرد بيشتري دارد و مي توان از آن بيشترين استفاده را برد. در ادامه توضيح داده‌ايم كه زمان مناسب براي درس خواندن زماني است كه مغز نسبت به آن شرطي شده باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بهترين زمان مطالعه مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: بهترين زمان مطالعه

ممكن است شما نيز در گرفتن پستانك از كودك خود دچار مشكل شده باشيد. از پستانك گرفتن كودك ، گاهي حتي از شير گرفتن هم سخت تر مي شود. برخي از كودكان از همان دوران نوزادي از پستانك استفاده مي كنند و به مرور زمان  وابستگي زيادي به آن پيدا مي كنند. اگر فكرمي كنيد كه ديگر وقت آن رسيده كه كودكتان با پستانك خود خداحافظي كند بايد بدانيد كه شيوه‌اي كه براي ترك پستانك استفاده مي‌كنيد اهميت بسيار زيادي در سازگاري كودك با اين مساله دارد. در ادامه ي اين مطلب به ارائه ي نكات و راهكارهايي در اين زمينه مي پردازيم كه مطالعه ي آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه گرفتن پستانك از كودك مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: گرفتن پستانك از كودك

نوجواني از جمله دوره‌هاي حساس زندگي افراد است كه يكي از ويژگي‌هاي مهم آن تنش‌هاي رواني و واكنش‌هاي دفاعي است. رفتار صحيح با نوجوان در اين دوره از اهميت بسيار زيادي برخوردار مي‌باشد، از آنجا كه نوجواني دوره‌ گذر از كودكي به بزرگسالي است طبيعتا فرد را با مشكلاتي مواجه مي‌كند. براي آنكه نوجوان شما اين دوره را با تنش كمتري بگذراند، بايد نحوه رفتار صحيح با نوجوان را بياموزيد. در ادامه مطلب به بررسي اهميت اين موضوع و نكاتي در جهت بهبود رفتار با نوجوان خواهيم پرداخت.

براي دريافت مشاوره در زمينه رفتار صحيح با نوجوان مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: رفتار صحيح با نوجوان

تكنيك مسترز و جانسون يكي از روش‌هاي درمان زود انزالي است كه جايگزين مناسبي براي داروهاي تأخيري پر عوارض و كوتاه‌اثر محسوب مي‌شود. زود انزالي مسئله‌اي است كه بر كيفيت رابطه جنسي و به تبع آن بر روي روابط عاطفي زوجين تأثيرات سوءي دارد. بسياري از افراد در مواجه به زود انزالي به سراغ داروهاي تأخيري مي‌روند. يكي ديگر از روش‌هاي مؤثر در اين زمينه تمرينات كگل هستند. براي اطلاع از بهترين روش اجراي اين تمرين را توضيح داده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه تكنيك مسترز جانسون مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: تكنيك مسترز جانسون